Probablemente estés pensando en cambiar un poco tu dieta y reducir la ingesta de carnes y si es así, probablemente sabrás que al ambiente y a tu salud no le hace muy bien una dieta rica en carnes rojas. Desde luego, son una excelente fuente de proteínas y más nutrientes que sólo puedes obtener a … Sigue leyendo ¿Buscas dejar la carne y no sabes por dónde empezar? ¡Te ayudamos!